Di tus afirmaciones en voz alta
Mantrify te escucha mientras hablas. Cada palabra se ilumina al decirla y cada repetición llena una esfera de luz, así que nunca tienes que contar.
Muy pronto en iPhone. Pruébalo antes aquí: toca el micrófono y di las palabras.
Mantrify sale primero en inglés. La versión en español llegará después.
Tres pasos, con las manos libres
Escuchas una vez y luego dices tú las palabras. Mantrify lleva la cuenta mientras hablas, así que puedes tener los ojos cerrados.
Escúchala
Una voz grabada y tranquila lee tu afirmación una vez, para que sepas exactamente cómo suena.
Dila
Dila en voz alta. Cada palabra se ilumina mientras hablas, y la app perdona los tropiezos y los volver a empezar que todos tenemos.
Mira cómo se llena
Cada repetición manda su luz a una esfera de cristal. Al llegar a tu meta, la siguiente afirmación empieza sola.
Por qué en voz alta
Decir una frase en voz alta te pide más que leerla, y eso ayuda a que se te quede.
Recuerdas lo que dices
Los psicólogos lo llaman efecto de producción. En los estudios de Colin MacLeod y sus colegas (2010), la gente recordaba mejor las palabras que leía en voz alta que las que leía en silencio.
Tu mente se dispersa menos
Cuando lees en silencio, es fácil pasar la vista por una frase mientras piensas en otra cosa. Decirla en voz alta mantiene tu atención en las palabras.
Funcionan mejor las palabras que puedes creer
En un estudio de 2009 de Joanne Wood y sus colegas, las personas con baja autoestima se sintieron peor después de repetir «Soy una persona digna de amor». Por eso cada afirmación de Mantrify tiene una versión suave, una firme y una valiente.
Empieza donde las palabras te suenen a verdad
La misma idea, de tres maneras. Empieza por la que puedes decir sin hacer una mueca, y sube cuando te salga natural.
Estoy aprendiendo a confiar en mí
Confío en que sabré resolverlo
Confío plenamente en mí
Auriculares puestos, teléfono en el bolsillo
La práctica es una sola sesión: las afirmaciones van una tras otra, unos tonos suaves suben con cada repetición y un acorde cálido marca tu meta. Sigue funcionando con el iPhone bloqueado, y ves tu progreso en la pantalla de bloqueo y en la Dynamic Island.
Tu voz se queda en tu teléfono
El reconocimiento de voz funciona en tu iPhone. Nada de lo que dices se graba ni se sube a ningún sitio para contarlo.
Un día que puedes terminar
Elige de 3 a 21 repeticiones para cada afirmación. Cuando completas el día entero, las esferas se juntan en un solo sol y tu racha crece.
192 afirmaciones, con palabras sencillas
Cada una está escrita como una persona se la diría a sí misma. Explóralas gratis por tema.
Preguntas
¿Qué es Mantrify?
Mantrify es una app para iPhone para decir afirmaciones en voz alta. Te escucha mientras hablas, ilumina cada palabra al decirla y cuenta cada repetición hacia una meta diaria, así que puedes practicar sin tocar la pantalla ni contar de cabeza.
¿Cuándo sale Mantrify?
Mantrify está en sus últimas pruebas para iPhone. Deja tu correo arriba y te enviaremos un solo mensaje el día que esté en el App Store.
¿Se graba o se sube mi voz?
No. El reconocimiento de voz funciona en tu iPhone, y tu voz no se guarda ni se envía a ningún servidor para contar las repeticiones.
¿Tengo que mirar la pantalla?
No. Una voz lee cada afirmación una vez y luego la dices tú. Cuando llegas a tu meta, la siguiente empieza sola, con sonidos suaves en cada repetición. Sigue funcionando con auriculares y con la pantalla bloqueada.
¿Puedo escribir mis propias afirmaciones?
Sí. Puedes elegir de una biblioteca de 192 afirmaciones, cada una en versión suave, firme y valiente, o escribir las tuyas y decidir cuántas veces al día dices cada una. Si lo permites, la voz también lee tus propias palabras. Para hacer esa grabación, la app envía su texto a un servicio de voz.
¿En qué iPhone funciona?
En cualquier iPhone con iOS 18 o posterior. Sale primero en inglés y llegarán más idiomas.
Entérate antes que nadie
Te enviaremos un solo correo, el día que Mantrify esté en el App Store.