Contador de afirmaciones
Di tu afirmación en voz alta. El contador escucha, ilumina cada palabra y cuenta cada vez que la dices. Gratis, en tu navegador.
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Toca y dilo
Cómo usarlo
- Escribe tu propia afirmación o elige una de la biblioteca, debajo del campo.
- Indica cuántas veces quieres decirla. De cinco a diez es un buen comienzo.
- Pulsa el micrófono y da permiso cuando tu navegador lo pida.
- Di la frase en voz alta, a tu ritmo. Cada palabra se ilumina y la esfera se llena un poco con cada repetición.
¿No tienes micrófono o usas Firefox? Pulsa «Contar con un toque» después de cada repetición.
¿Para qué contar en voz alta?
Contar de cabeza le quita atención a las palabras, y la atención es casi todo el sentido de la práctica. Si otra cosa lleva la cuenta, puedes cerrar los ojos y simplemente decirlo. Decir las palabras en voz alta también te ayuda a recordarlas, lo que los psicólogos llaman efecto de producción.
Preguntas
¿Cómo funciona el contador de afirmaciones?
Escribe o elige una afirmación, indica cuántas veces quieres decirla y pulsa el micrófono. Tu navegador convierte tu voz en texto y el contador comprueba cada vez que llegas al final de la frase completa. Cada palabra se ilumina al decirla y la esfera se llena con cada repetición.
¿En qué navegadores funciona?
Escucha en Chrome, Edge y Safari, tanto en equipos de escritorio como en teléfonos. Firefox aún no admite el reconocimiento de voz, así que ahí puedes contar con toques.
¿Se graba mi voz?
Esta página nunca recibe, guarda ni sube tu audio. El reconocimiento de voz lo pone tu navegador: Chrome y Edge envían el audio a sus propios servidores para convertirlo en texto, y Safari puede hacerlo también. En la app de Mantrify para iPhone, el reconocimiento funciona por completo en tu teléfono.
¿Y si me trabo o empiezo la frase de nuevo?
No pasa nada. El contador perdona una palabra mal oída, un volver a empezar o una palabra de más. Una repetición cuenta cuando dijiste la mayor parte de la frase en orden, hasta el final.
¿Cuántas veces debo repetir una afirmación?
De cinco a diez veces, una vez al día, es un buen punto de partida. Pocas afirmaciones dichas con atención valen más que una lista larga dicha a toda prisa.
La versión completa vive en tu iPhone
Mantrify hace todo esto en tu teléfono, sin enviar tu voz a ningún sitio. Una voz tranquila lee primero cada afirmación, todo tu día se reproduce como una sola sesión y sigue escuchando con la pantalla bloqueada. Muy pronto.
Mantrify sale primero en inglés. La versión en español llegará después.