Affirmationsräknare
Säg din affirmation högt. Räknaren lyssnar, tänder varje ord och räknar varje gång du säger den. Gratis, i din webbläsare.
0 av 7
Tryck och säg det
Så använder du den
- Skriv din egen affirmation eller välj en från biblioteket under fältet.
- Ställ in hur många gånger du vill säga den. Fem till tio är en bra början.
- Tryck på mikrofonen och ge åtkomst när webbläsaren frågar.
- Säg meningen högt, i din egen takt. Varje ord tänds, och sfären fylls lite för varje upprepning.
Ingen mikrofon, eller använder du Firefox? Tryck på "Räkna med tryck" efter varje upprepning i stället.
Varför räkna högt alls?
Att räkna i huvudet drar uppmärksamheten från orden, och uppmärksamheten är det mesta av poängen. När något annat håller räkningen kan du blunda och bara säga det. Ord du säger högt minns du dessutom bättre, något psykologer kallar produktionseffekten.
Läs mer: Ska du säga dina affirmationer högt?
Frågor
Hur fungerar affirmationsräknaren?
Skriv eller välj en affirmation, ställ in hur många gånger du vill säga den och tryck på mikrofonen. Webbläsaren gör om ditt tal till text, och räknaren kontrollerar varje gång du kommer igenom hela meningen. Varje ord tänds när du säger det, och sfären fylls för varje upprepning.
Vilka webbläsare fungerar den i?
Den lyssnar i Chrome, Edge och Safari, på datorn och i mobilen. Firefox har inte stöd för taligenkänning än, så där kan du räkna med tryck i stället.
Spelas min röst in?
Den här sidan tar aldrig emot, sparar eller laddar upp ditt ljud. Taligenkänningen kommer från din webbläsare: Chrome och Edge skickar ljud till sina egna servrar för att göra om det till text, och Safari kan också göra det. I Mantrifys iPhone-app sker igenkänningen helt på din telefon.
Vad händer om jag snubblar eller börjar om meningen?
Det gör inget. Räknaren har överseende med ett felhört ord, ett omtag eller ett extra ord. En upprepning räknas när större delen av meningen sades i rätt ordning, ända till slutet.
Hur många gånger ska jag upprepa en affirmation?
Fem till tio gånger, en gång om dagen, är en bra början. Några få affirmationer sagda med uppmärksamhet slår en lång lista som du skyndar igenom.
Den fullständiga versionen finns i din iPhone
Mantrify gör allt det här på din telefon, utan att skicka din röst någonstans. En lugn röst läser först upp varje affirmation, hela din dag spelas som en session och appen fortsätter lyssna med skärmen låst. Kommer snart.
Mantrify lanseras först på engelska. En svensk version kommer senare.